Ficar muito tempo sem fazer cocô incomoda: dá gases, a barriga fica inchada, o humor fica terrível. Parece que algo está errado e, de fato, está....
Quem costuma se exercitar pela manhã sabe que nem sempre é fácil ter disposição para se levantar e encarar uma rotina de treinos. Além de criar...
Talvez você já saiba que as versões integrais dos alimentos são mais ricas em nutrientes e que trocar o arroz branco pelo integral seria uma ótima...
O cérebro é responsável pelo funcionamento de todas as funções do corpo. Por esse motivo, o órgão ganhou uma data especial, comemorada nesta quinta-feira (22) como...
Você provavelmente conhece ou já ouviu falar no marinheiro Popeye, um personagem fictício clássico dos anos 30, que engolia uma lata de espinafre para se tornar...
Embora o sistema imunológico seja complexo, é fato que a alimentação tem um impacto grande sobre as defesas do organismo contra vírus oportunistas. Quando ficamos com...
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A moda das dietas low-carb fez com que muitas pessoas deixassem o carboidrato de lado. No entanto, essa é a principal fonte de energia do corpo...
A maioria dos alimentos que tiram o sono e deixam a pessoa mais acordada são ricos em cafeína, que é um estimulante natural do Sistema Nervoso Central,...
Durante os últimos anos, o número de brasileiros que não consomem carne vem crescendo. De acordo com dados do IBGE e da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB),...