Na correria da semana, às vezes a gente dá uma relaxada e prefere encontrar uma solução rápida para matar a fome. Normal, não dá pra se...
O consumo ou não do leite de vaca é um tema que costuma gerar debates acalorados. Os argumentos são muitos e as pesquisas diversas, mas as...
Todo mundo sabe que existem três refeições principais no dia, mas e nos intervalos entre elas? Aquele lanchinho despretensioso é tão importante quanto comer bem nos...
Com certeza você já fez uma pergunta do tipo: tal alimento ajuda a engordar ou a emagrecer? Sinceramente? Certeza que sim. Ainda mais hoje que todo...
Você já deve ter ouvido de alguém da família, seja mãe, seja avó, que dormir de barriga cheia dá pesadelo. Pode acreditar: o que você come...
A vitamina D é um tipo de nutriente produzido pelo corpo ao ser exposto à luz solar direta. Ela é importante para o organismo, porque contribui...
Quem nunca reclamou daquela barriguinha saliente? Sempre tem um pneuzinho aqui ou outro ali que incomoda muita gente, não é verdade? E é aí que surgem...
Levar uma vida mais saudável pode parecer um grande desafio, mas o segredo está justamente no equilíbrio. Ninguém precisa abrir mão de certos prazeres, como o...
Quem tem crianças em casa sabe como um simples almoço pode ser uma verdadeira batalha. Tem horas em que dá vontade de abrir mão e deixar...
O leite pode estar em um monte de coisa que a gente come todo dia desde quando levanta: misturado no café, em pães, bolos, no purê,...