Com a invenção da eletricidade, nossa saúde passou a sentir os efeitos das mudanças da iluminação (Foto: Gustavo Arrais/SAÚDE é Vital). Temperatura corporal, sono, fabricação de...
A importância do sono O sono é uma das necessidades fundamentais da vida. Todas as criaturas humanas (e não humanas) não conseguem prescindir dele para funcionar...
Quanto ao seu sono, você procura respeitar religiosamente essas horas ou costuma sacrificá-las de vez em quando? Pois saiba que dormir entre sete e oito horas por...
O cansaço excessivo geralmente indica falta de tempo para descansar, mas também pode ser um sinal de algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireoide ou até...
Nos dias atuais, poucas pessoas têm uma noite bem dormida. A correria do dia a dia, o estresse e o sedentarismo afetam também o sono. No...
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Só quem está ou já esteve grávida sabe como é incontrolável o sono durante o dia, principalmente no primeiro trimestre. Segundo descobertas da ciência, o corpo...
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