Como fazer, então, se eu comi demais e engordei alguns quilos? Em primeiro lugar, não devemos nos privar de comer chocolate ou outro alimento em virtude de...
A Aloe Vera, conhecida popularmente como babosa, é uma planta que pode ser encontrada com facilidade na composição de cosméticos e outros produtos para utilização dermatológica, assim como...
A cefaleia tensional, também chamada de cefaleia de tensão, consiste em um tipo de dor de cabeça resultante da contração dos músculos do pescoço e nuca....
Muito utilizado na medicina popular, o chá de alho é conhecido por beneficiar a imunidade. Rico em antioxidantes, suas propriedades anti-inflamatórias e naturalmente antivirais atuam na prevenção de doenças e infecções,...
Os exercícios para perder barriga são aqueles de média a alta intensidade, que aumentam os batimentos cardíacos e que fortalecem os músculos abdominais, pois isso ajuda na queima de...
Uma boa estratégia para baixar o peso e diminuir a gordura abdominal acumulada é comer diariamente frutas que favoreçam a perda de peso, seja por causa...
Você com certeza já foi orientado a tomar cuidado com o consumo exagerado de alimentos com sódio, certo? Embora ele esteja presente naturalmente em alimentos como ovos...
Os adoçantes são substitutos do açúcar, mas é preciso ter atenção às particularidades de cada tipo. Quem passa pelas prateleiras em busca de adoçantes provavelmente já percebeu...
O que você costuma fazer com as cascas, sementes e talos dos alimentos? Se você respondeu que joga fora, saiba que está fazendo errado! A verdade é...
Dicas de beleza e saúde: confira as 9 essenciais para quem tem uma rotina corrida Você pode até não saber, mas saúde e beleza são dois conceitos que...
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