Os alimentos, quando bem selecionados, podem ser uma ótima fonte de bem-estar físico emocional. A pandemia provocada pelo coronavírus impactou a forma de viver de todo...
Essa foi a dúvida que a Ana Luísa Marques, de Jundiaí (SP), mandou e é uma ótima questão! Durante algum tempo propagou-se pelas redes sociais que...
Você já tomou ou ainda está esperando sua vez para receber a vacina para combater o novo coronavírus? Infelizmente muitas pessoas ainda não receberam as vacinas, o que...
Uma dieta funcional, como o próprio nome já diz, é um plano alimentar que tem o objetivo de cumprir funções benéficas dentro do nosso organismo. Diferentes estratégias...
“Açúcar ou adoçante?” Quem nunca ouviu essa pergunta quando pediu um cafezinho, chá ou suco, não é mesmo? Mas será que todos sabem quais são as...
Você é do tipo que ama atividade física e sempre malha para ganhar massa muscular? Saiba que, para isso, uma alimentação saudável é essencial. O melhor...
Na lista de desejos de Ano-Novo, há sempre alguém que quer emagrecer, outros que querem melhorar hábitos e há quem deseja solucionar dificuldades devido a intolerâncias...
Fonte de vitamina C, magnésio, potássio e com ação calmante, o maracujá possui muitas maneiras de ser trabalhado na cozinha. Com a chegada do verão, o...
As frutas do verão são ótimas opções para manter uma dieta balanceada e nutritiva, sem que isso seja uma obrigação chata e difícil. Afinal, não é novidade que...
Para um café da manhã completo, frutas são imprescindíveis para que a primeira refeição do dia seja saborosa, e claro, muito saudável. Portanto, é sempre importante...