Fugir do sol pode ser a explicação para mais de 1 bilhão de pessoas no mundo todo apresentarem falta de vitamina D no sangue e sofrerem suas consequências. Isso...
O que é pistache? O pistache é uma oleaginosa que pertence à mesma família de outros frutos, como as amêndoas, castanhas e nozes. Ele é originária do sudoeste asiático e...
ngestão de nutrientes e minerais específicos auxiliam no melhor funcionamento corporal e garantem mais qualidade de vida e bem estar Rotinas atarefadas, fases intensas e ciclos...
O estresse, estado que provoca excitação emocional, pode ser configurado em três categorias: positivo, tolerável e tóxico. O positivo ajuda a superar momentos de desafio, visto...
Menopausa é um evento fisiológico natural caracterizado pela suspensão definitiva da menstruação, encerrando-se, assim, sua fase reprodutiva. A menopausa ocorre, geralmente, entre os 45 e 55 anos de idade. Antes...
As dores de estômago são comuns nos dias atuais, principalmente por causa de uma alimentação desequilibrada e do estresse comum do dia a dia, que desencadeiam problemas que...
Uma pesquisa publicada no Nature sugere que o consumo de pimenta da espécie Capsicum annuum reduz os riscos de doenças cardiovasculares. O estudo visa, principalmente, auxiliar pessoas que têm síndrome metabólica – conjunto de doenças...
O que é Insônia? A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite....
A caminhada é um dos exercícios mais fáceis de realizar, pois não exige habilidade, é barata, pode ser feita praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição...
Os rins são órgãos responsáveis por eliminar toxinas, excesso de água, sais e eletrólitos (sódio, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, entre outros) do corpo, mantendo o equilíbrio...
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