Como os óleos essenciais ajudam a tratar problemas da Tireóide

Os problemas da tireóide são cada vez mais comuns. A culpa é do estilo de vida ou da formação genética.

A glândula tireóide, ou simplesmente tireóide, é uma glândula endócrina presente no pescoço, consistindo de dois lobos conectados por um istmo. Localiza-se na frente do pescoço, abaixo do pomo de Adão e secreta os hormônios da tireoide, que influenciam principalmente a taxa metabólica e a síntese protéica.

Qualquer alteração no seu tamanho ou função resulta em desequilíbrio hormonal e outras complicações. Se pretende tratar um problema da tireóide existente ou simplesmente prevenir a sua ocorrência, abaixo listamos os melhores óleos essenciais que irão ajudá-lo/a na jornada.

Como tratar problemas da tireóide com óleos essenciais

1. Óleo essencial de Incenso, Frankincense, Olíbano (Boswellia Serrata)

Vai precisar de

• 2-3 gotas de óleo de incenso
• 10 gotas de óleo de coco

Como fazer

Misture algumas gotas de óleo de incenso com óleo de coco. Massageie suavemente a mistura no estômago, atrás do pescoço e nas solas dos pés.

Também pode adicionar uma gota de óleo de incenso a um copo de água e consumir diariamente.

Pode realizar a massagem 1 a 2 vezes ao dia.

Por que funciona: A queda ou aumento repentino no nível dos hormônios da tireoide pode levar à inflamação. O óleo de incenso ajuda a reduzir a inflamação no corpo e intestino com a suas propriedades antiinflamatórias. Isso, por sua vez, ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal. Este óleo essencial é igualmente eficaz para o hipertireoidismo e hipotireoidismo.

2. Óleo essencial de Ledum groenlandicum

Vai precisar de

• 6 gotas de Óleo essencial de Ledum groenlandicum
• 15 mL de óleo de coco

Como fazer

Adicione seis gotas de óleo de Ledum groenlandicum a 15 mL de óleo de coco e misture bem. Esfregue a mistura suavemente nas solas dos pés, no estômago e atrás do pescoço. Também pode adicionar algumas gotas de óleo de ledum a um difusor e inalar o aroma.

Deve fazer isto pelo menos uma vez por dia.

O óleo de Ledum é amplamente utilizado pelos seus diversos benefícios na saúde. Ele ajuda no tratamento de problemas da tireóide, regulando o funcionamento da glândula tireóide. Tem propriedades anti-inflamatórias e pode, adesta forma, ajudar na redução da inflamação. O óleo de Ledum é ideal para aqueles que lutam com a tireoide hipoativa e hiperativa.

3. Óleo de Lemongrass, capim-limão, Erva-Príncipe (Cymbopogon citratus or Andropogon citratus)

Vai precisar de

• 3-6 gotas de óleo de Lemongrass
• 15 mL de óleo de coco (ou qualquer outro óleo transportador)

Como fazer

Adicione algumas gotas de óleo de capim-limão a um difusor e inspire o seu agradável aroma. Alternativamente, também pode misturar seis gotas de óleo de capim-limão a 15 mL de óleo de coco e
aplicar a mistura suavemente nas têmporas, estômago e nas solas dos pés.

Deve fazê-lo diariamente.

Como funciona

O óleo de capim-limão pode tratar o hipertireoidismo. Tal como a maioria dos óleos essenciais, possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação. O aroma agradável pode ajudar a aliviar sintomas como estresse e ansiedade.

4. Óleo de cravo

Vai precisar de

• 6 gotas de óleo de cravo-da-índia (Syzygium aromaticum)
• 15 mL de qualquer óleo transportador (coco ou azeite de oliva)

Como fazer

Adicione seis gotas de óleo de cravo a 15 mL de qualquer óleo transportador. Esfregue a mistura no estômago, atrás do pescoço e nas solas dos pés. Também pode adicionar três gotas de óleo de cravo a um difusor e inalar o aroma.

Deve fazê-lo uma vez por dia para obter melhores resultados.

Como funciona

O óleo de cravo pode ajudar a regular os hormônios da tireoide, as suas funções e é especialmente útil no tratamento do hipotireoidismo. O eugenol presente no óleo de cravo é responsável pelo seu odor agradável, que pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.

5. Óleo de Mirra (Commiphora myrrha)

Vai precisar de

• 6 gotas de óleo de mirra
• 15 mL de óleo de coco

Como fazer

Adicione seis gotas de óleo de mirra a 15 mL de óleo de coco e misture bem. Esfregue a mistura no estômago, atrás do pescoço e nas solas dos pés. Também pode colocar três gotas de óleo de mirra num difusor e inalar o seu aroma.

Faça-o diariamente.

O óleo de mirra, tal como o óleo de cravo-da-índia, é usado para estimular a glândula tireóide e é, portanto, bastante eficaz no tratamento do hipotireoidismo. A fragrância doce e picante do composto ajuda a promover o sono e a tranquilidade. Este benefício pode ajudar a combater os sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

6. Óleo de Sândalo (Santalum album)

Vai precisar de

• 3-6 gotas de óleo de sândalo
• 15 mL de qualquer óleo transportador (coco ou azeite de oliva)

Como fazer

Adicione três gotas de óleo de sândalo a um difusor e inspire o seu aroma perfumado. Também pode misturar seis gotas de óleo de sândalo com 15 mL de qualquer óleo transportador e esfregá-lo na base do pescoço, estômago e sola dos pés para efeitos relaxantes.

Quantas vezes: Deve fazê-lo diariamente.

Como sabe, os problemas da tireoide costumam estar associados ao estresse, ansiedade e insônia. É aqui que o óleo de sândalo pode ser especialmente útil. O seu aroma agradável pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, ajudando a manter a calma e a dormir melhor.

7. Óleo De Lavanda (Lavandula angustifolia)

Vai precisar

• 3 gotas de óleo de lavanda
• Difusor

Como fazer

Adicione três gotas de óleo de lavanda a um difusor. Inale o aroma agradável. Deve fazê-lo uma vez por dia, de preferência antes de dormir.

Por que funciona: Entre os muitos benefícios do óleo de lavanda, os mais evidentes são os seus efeitos calmantes, de alívio de estresse e promotores do sono. Também possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a manter os hormônios da tireóide equilibrados e a funcionar normalmente. Este óleo essencial é mais adequado para o tratamento do hipertiroidismo.

8. Óleo de Hortelã-Pimenta (Mentha piperita)

Vai precisar de

• 10 gotas de óleo de hortelã-pimenta
• Água de banho

Como fazer

Adicione 10 gotas de óleo de hortelã-pimenta à sua banheira e fique de molho por 15 a 20 minutos. Também pode misturar seis gotas de óleo de hortelã-pimenta com um pouco de óleo de transportador e esfregá-lo no estômago e solas dos pés.

Deve fazê-lo uma vez por dia.

A presença de mentol confere propriedades benéficas anti-inflamatórias e anti-estresse ao óleo de hortelã-pimenta, o que pode ajudar a tratar o hipotireoidismo.

9. Óleo de Alecrim (Rosmarinus officinalis)

Vai precisar de

• 6 gotas de óleo de alecrim
• 15 mL de óleo de coco (qualquer óleo transportador)

Como fazer

Adicione seis gotas de óleo de alecrim a 15 mL de qualquer óleo transportador. Misture bem e esfregue no couro cabeludo, estômago e solas dos pés.

Deve fazê-lo diariamente.

As poderosas propriedades anti-inflamatórias do óleo de alecrim podem ajudar a reduzir a inflamação e estimular a glândula tireóide. Os problemas de tireóide levam frequentemente à fadiga e queda de cabelo, e o óleo de alecrim pode ajudar a resolver o evento aumentando a energia e estimulando o crescimento do cabelo. Este óleo essencial é o melhor para tratar o hipotireoidismo.

10. Óleo de Gerânio Rosa, Pelargónio (Pelargonium graveolens)

Vai precisar de

• 6 gotas de óleo de gerânio rosa
• 15 mL de qualquer óleo transportador (óleo de coco ou jojoba)

Como fazer

Adicione seis gotas de óleo de gerânio rosa a 15 mL de qualquer óleo transportador. Misture bem e esfregue no estômago, atrás do pescoço e solas dos pés. Também pode adicionar 15 a 20 gotas do composto à água do banho e mergulhar durante 15 a 20 minutos.

Deve fazê-lo diariamente.

O óleo de gerânio rosa é outro excelente óleo essencial que pode ajudar a tratar o hipotireoidismo. Isto é devido às suas fortes propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a inflamação no intestino e nos vasos sanguíneos.

Se a sua glândula tireóide entrou em esgotamento ou simplesmente não está a produzir hormônios da tireóide suficientes, encontrará certamente uma solução para os seus problemas em algum dos óleos essenciais aqui listados.