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ACESSA destaca a importância do autocuidado para a saúde bucal, com hábitos que devem ser incorporados à rotina como parte essencial da prevenção
O cuidado com a saúde bucal ainda é visto por muitas pessoas como uma prática apenas estética. A ACESSA - Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Autocuidado em Saúde chama atenção de que essa crença está incorreta, pois a boca faz parte de uma extensão do organismo e pode revelar sinais importantes sobre a saúde geral.
Mais do que manter dentes bonitos, a higiene oral está diretamente ligada ao equilíbrio do corpo. Uma pesquisa recente conduzida pela Kenvue em parceria com a Kantar mostra que essa percepção já está chegando ao consumidor. Os resultados apontaram que 83% dos entrevistados reconhecem que escovar os dentes vai além de manter um sorriso bonito, é um hábito essencial para o equilíbrio da saúde bucal. O estudo aponta ainda que a saúde bucal já ocupa o primeiro lugar entre os cuidados pessoais mais valorizados, à frente de cabelo e skincare¹.
Segundo o Guia de Cuidado Diário em Saúde Bucal para Profissionais da Saúde da Sociedade Brasileira de Pesquisa Odontológica (SBPqO), desenvolvido por pesquisadores de três universidades brasileiras, em parceria com Kenvue, a cárie dentária segue como a doença bucal mais comum no País².
Dor na boca, aftas frequentes e sangramento gengival são sinais que muitas vezes são negligenciados, mas que merecem atenção. Inflamações gengivais, por exemplo, têm associação com doenças como diabetes e problemas cardiovasculares.
“A gengivite é causada principalmente pelo acúmulo de placa bacteriana devido à limpeza inadequada dos dentes e hábitos como o tabagismo e pode evoluir para quadros mais graves. Já as aftas podem estar relacionadas a fatores como estresse, baixa imunidade ou deficiência nutricional”, explica Karina Barros, Diretora Associada de Assuntos Médicos da Kenvue.
A especialista ainda orienta que o controle da carga bacteriana na boca é um dos pilares da prevenção. “Quando a higiene é feita de forma completa, é possível reduzir significativamente inflamações e evitar a progressão de doenças bucais”, complementa.
Os enxaguantes bucais complementam a escovação e o fio dental, ajudando a alcançar áreas onde a escova não chega, por isso ajudam a reduzir a placa bacteriana e a prevenir a gengivite.
Existem diferentes tipos de enxaguantes bucais, como os de uso diário à base de óleos essenciais e os de uso por período determinado, como os com clorexidina, por isso é importante procurar o dentista para que ele indique o enxaguante mais adequado às suas necessidades. O estudo da Kenvue demonstra que o uso do enxaguante associado à escovação e ao fio dental pode reduzir a placa bacteriana em 23,7% e a gengivite em 43,3% após 12 semanas, além de contribuir para o controle do crescimento bacteriano por até 12 horas³.
Para a ACESSA, a saúde não se divide em partes isoladas. Segundo Cibele Zanotta, presidente executiva da associação, incorporar práticas simples no dia a dia é o caminho mais eficaz para a prevenção contínua. “Mais do que um cuidado estético, a saúde bucal deve ser entendida como uma estratégia essencial para a qualidade de vida”, reforça Cibele.
O autocuidado na saúde bucal não é complexo, são decisões simples que, incorporadas à rotina, ajudam a prevenir doenças e manter o organismo em equilíbrio. Ou seja, autocuidado em saúde significa manter hábitos consistentes, não ações pontuais. Confira abaixo algumas dicas:
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, preferencialmente pela manhã e antes de dormir;
Utilize creme dental com flúor;
Faça a escovação por 2 minutos, alcançando todas as superfícies;
Use fio dental diariamente;
Complemente a higiene com enxaguante bucal;
Fique atento a sinais como, sangramento, lesões na boca, mau hálito persistente, aftas frequentes, dor ou sensibilidade nos dentes e gengiva inchada ou avermelhada;
Visite o dentista a cada 6 meses.
Referências
¹KENVUE Inc. A New View of Care: The Power of Personal Care Routines. Summit, NJ: Kenvue, 19 ago. 2025. Disponível em: https://www.kenvue.com/media/
²SOCIEDADE BRASILEIRA DE PESQUISA ODONTOLÓGICA (SBPqO). Guia de cuidado diário em saúde bucal para profissionais da saúde: recomendações para os profissionais orientarem seus pacientes. São Paulo: SBPqO, 2023. Disponível em: https://www.sbpqo.org.br
³MARY LYNN BOSMA et al. Efficacy of flossing and mouth rinsing regimens on plaque and gingivitis: a randomized clinical trial. BMC Oral Health, v. 24, n. 1, 3 fev. 2024.
Sobre a Acessa
Fundada em 1994, a ACESSA – Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Autocuidado em Saúde é uma entidade sem fins lucrativos que promove e defende a importância do autocuidado em saúde e do uso responsável de medicamentos isentos de prescrição em todos os âmbitos, do bem-estar à economia gerada ao sistema de saúde. A associação reúne empresas nacionais e multinacionais para garantir que os produtos e soluções de autocuidado sejam reconhecidos como essenciais para a saúde, além de também manter uma estreita interlocução com órgãos governamentais e outras entidades nacionais e internacionais do setor.
Sobre a Kenvue
A Kenvue é a maior empresa do mundo em receita totalmente dedicada a bens de consumo para a saúde. Construídas com base em mais de um século de herança, como nossas marcas icônicas - BAND-AID ® , JOHNSON'S®, LISTERINE®, NEUTROGENA®, SEMPER LIVRE® e TYLENOL® - são baseadas na ciência e endossadas por profissionais de saúde em todo o mundo. Na Kenvue, tornamos realidade o poder extraordinário do cuidado diário. Nossa equipe trabalha todos os dias para que nossos produtos conquistem um lugar nos corações e nas casas dos consumidores. Mais informações https://www.kenvue.com/pt-br/
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