"Temos uma sociedade estressada e exausta", alerta especialista

Sintomas físicos como palpitações, tonturas e dores de cabeça podem indicar que o estresse ultrapassou os limites e exige atenção médica

O termo sociedade líquida foi criado pelo filósofo polonês Zygmunt Bauman para exemplificar a velocidade das relações contemporâneas. Com uma rotina cada vez mais acelerada e uma população marcada pelo estresse e pela exaustão, aprender a desacelerar e reservar momentos de descanso deixou de ser um luxo e passou a ser uma necessidade para preservar a saúde mental.

Em um artigo publicado na revista The New Yorker, o escritor Kyle Chayka levantou a hipótese de estarmos entrando em um movimento de “postagem zero”, caracterizado pelo crescente desinteresse das pessoas em transformar suas experiências cotidianas em conteúdos para redes sociais e pela busca por alternativas para “viver no off”.

O desapego das redes sociais e a busca por rotinas menos aceleradas estão diretamente associados à prevenção do adoecimento da população. Segundo a médica clínica geral do Eco Medical Center, em Curitiba, Isabela Pizzatto Teixeira, sintomas como ansiedade e depressão estão entre os transtornos mais frequentes observados nos consultórios locais, tornando fundamental o desenvolvimento de hábitos capazes de promover relaxamento e bem-estar. “Temos uma sociedade estressada e exausta", afirma a especialista.

Segundo Isabela, práticas como mindfulness, atividade física e a realização de hobbies podem contribuir para a prevenção e o tratamento desses transtornos. No entanto, a médica alerta que o estresse deixa de ser pontual quando começa a gerar sofrimento e a comprometer a rotina. "Um dos maiores sinais é o aparecimento de sintomas físicos, como palpitações, tonturas e dor de cabeça. Nesses casos, é necessária uma avaliação médica", ressalta.

Mundo do trabalho

Em maio deste ano, passou a valer em todo o território nacional a atualização da NR-1 (Norma Regulamentadora n° 1), que estabelece diretrizes ao setor empresarial para prevenir doenças ocupacionais e preservar a saúde e a segurança no trabalho.

Ambientes mais saudáveis contribuem para reduzir afastamentos, melhorar a produtividade e fortalecer a comunicação entre as equipes. "Com colaboradores com a saúde mental em dia, há um menor índice de absenteísmo e uma maior produtividade", destaca a especialista.

Sobre o Eco Medical Center 

 

O Eco Medical Center (EMC) é um ecossistema de saúde moderno e integrado, localizado no bairro Água Verde, em Curitiba, que reúne excelência, comodidade e integração em um único lugar. Com nove andares, mais de 450 médicos e 48 especialidades, o EMC realiza mais de mil atendimentos por dia, oferecendo praticidade, agilidade e alta resolutividade aos pacientes.

 

Com uma proposta centrada na integração entre especialidades, tecnologia e atendimento humanizado, o Eco transforma a jornada em saúde ao conectar profissionais, serviços e estruturas de forma eficiente. O modelo permite o atendimento completo em um só lugar com diagnósticos mais rápidos e precisos, além de tratamentos coordenados, elevando a qualidade do cuidado e a experiência do paciente.

 

O EMC combina infraestrutura moderna, excelência médica e um olhar integral sobre o paciente, consolidando-se como referência em saúde integrada. Seu propósito é garantir acesso facilitado, comodidade e eficiência, por meio de um atendimento personalizado que une inovação, qualidade e compromisso com o bem-estar.