Todo mundo sabe que academia faz bem para a saúde. Os benefícios da atividade física são muitos: melhora o condicionamento, fortalece músculos e ossos, protege o coração e ainda ajuda a regular o humor, graças à liberação de endorfinas.

Mas será que isso é suficiente? Será que só ir à academia já garante uma vida saudável? Drauzio responde! Conteúdo produzido em parceria com RD Saúde.

Site: http://www.drauziovarella.uol.com.br Instagram: http://bit.ly/IGPortalDrauzio X (Twitter): http://bit.ly/TWPortalDrauzio Facebook: http://bit.ly/FBPortalDrauzio BlueSky: https://bit.ly/BSPortalDrauzio TikTok: https://bit.ly/TikTokPortalDrauzio Realização: Júpiter Conteúdo em Movimento Assista também: Pra quem eu vou contar? - Um retrato da violência doméstica no Brasil: https://bit.ly/4ei98Jx Trocando Ideia com Drauzio Varella: https://bit.ly/3Cg1Ng9 Conteúdos sobre o SUS: https://bit.ly/4feXjFj Inscreva-se na newsletter semanal: https://bit.ly/NewsletterPortalDrauzio Escute nossos podcasts: DrauzioCast: https://bit.ly/2NP7o4n Outras Histórias: https://bit.ly/3rd2L1y Por Que Dói?: https://bit.ly/2QpNfCH Saúde Sem Tabu: https://bit.ly/3vYTBJQ
Como este conteúdo foi criado
Dublagem automática
As faixas de áudio de alguns idiomas foram geradas de forma automática. Saiba mais

Perguntar

Tenha respostas para suas dúvidas, compreenda vários assuntos e muito mais

Acompanhe usando a transcrição.

Drauzio Varella

4,21 mi de inscritos