Com a proximidade das festas de fim de ano, intensificam-se os cuidados estéticos — mas também o risco de adotar soluções rápidas, muitas vezes inspiradas nas redes sociais, que não consideram as particularidades do clima local. Em regiões como Rondônia, onde calor intenso, sol forte e umidade alta fazem parte do dia a dia, a pele sofre com exposição solar constante, suor excessivo e aumento da oleosidade.  


A Fisioterapeuta DermatoFuncional da Afya Ji-Paraná, Monika Mensch, destaca que qualquer tratamento estético deve respeitar a biologia da pele e as condições ambientais, algo especialmente relevante para quem vive em clima quente e úmido.


“Em Rondônia, a pele está sob estresse constante: sol forte, calor e umidade alteram sua barreira natural. Nessas condições, receitas caseiras ou soluções improvisadas são arriscadas e muitas vezes nocivas. Cuidados dermatológicos precisam ser feitos com critério e consciência”, afirma.


Principais alertas de Monika Mensch


• Proteção solar é indispensável — Em clima amazônico, a radiação ultravioleta é mais agressiva. O protetor solar de amplo espectro (UVA/UVB), aplicado antes da exposição e reaplicado a cada duas horas, é fundamental.


• Evite produtos pesados e oleosos — Cremes densos e óleos podem obstruir poros em clima quente e úmido, favorecendo acne, irritações ou foliculites.


• Higiene e hidratação equilibradas — A recomendação é usar sabonetes suaves, sem excessos, e optar por hidratantes leves, evitando a perda de água e danos à barreira cutânea.


• Cuidado com esfoliações e clareamentos caseiros — Misturas improvisadas, como limão, bicarbonato ou clara de ovo, podem causar queimaduras, manchas e irritações, especialmente quando combinadas com exposição solar intensa.


• Rotina dermatológica adaptada ao clima local — Em vez de seguir tendências da internet, é preferível adotar rotinas minimalistas e seguras: limpeza suave, hidratação leve, fotoproteção e, quando necessário, orientação profissional.


Por que o clima de Rondônia exige atenção especial


Durante o chamado “verão amazônico”, temperaturas elevadas e umidade intensa ampliam o risco de queimaduras solares, irritações, ressecamento irregular, oleosidade excessiva, infecções e envelhecimento precoce. A exposição frequente ao sol sem proteção aumenta significativamente a probabilidade de danos e problemas dermatológicos.


Segundo Monika, manter a pele saudável vai além da estética: trata-se de um cuidado essencial para o bem-estar.


“Não adianta buscar soluções rápidas ou baratas quando o clima exige atenção constante. Prevenir e respeitar as necessidades da pele é sempre mais eficaz do que seguir qualquer tendência momentânea”, reforça.


Afya Amazônia

A Afya tem uma forte relação com a Amazônia, com 16 unidades de graduação e pós-graduação na Região Norte. O estado de Rondônia conta com duas instituições de graduação (Afya Centro Universitário São Lucas e Afya Ji-Paraná). Tem ainda dez escolas de Medicina em outros estados da Região: Amazonas (2), Acre (1), Pará (4)  e Tocantins (3). Além delas, a Afya também está presente na região com outras 3 unidades de pós-graduação médica nas capitais Belém (PA), Manaus (AM) e Palmas (TO).

Sobre a Afya

A Afya, maior ecossistema de educação e tecnologia em medicina no Brasil, reúne 38 Instituições de Ensino Superior em todas as regiões do país, 33 delas com cursos de medicina e 20 unidades promovendo pós-graduação e educação continuada em áreas médicas e de saúde. São 3.653 vagas de medicina autorizadas pelo Ministério da Educação (MEC), com mais de 23 mil alunos formados nos últimos 25 anos. Pioneira em práticas digitais para aprendizagem contínua e suporte ao exercício da medicina, 1 a cada 3 médicos e estudantes de medicina no país utiliza ao menos uma solução digital do portfólio, como Afya Whitebook, Afya iClinic e Afya Papers. Primeira empresa de educação médica a abrir capital na Nasdaq em 2019, a Afya recebeu prêmios do jornal Valor Econômico, incluindo "Valor Inovação" (2023) como a mais inovadora do Brasil, e "Valor 1000" (2021, 2023 e 2024) como a melhor empresa de educação. Virgílio Gibbon, CEO da Afya, foi reconhecido como o melhor CEO na área de Educação pelo prêmio "Executivo de Valor" (2023). Em 2024, a empresa passou a integrar o programa “Liderança com ImPacto”, do pacto Global da ONU no Brasil, como porta-voz da ODS 3 - Saúde e Bem-Estar. Mais informações em http://www.afya.com.br  e ir.afya.com.br.   

Mais informações em http://www.afya.com.br e ir.afya.com.br.